placeholder

وسوم معسكر جبل علي

النصر يجري أولى تدريباته بجبل علي.. والأسطا يواصل برنامجه التأهيلي
أدى الفريق الكُروي الأول بنادي النصر مساء اليوم الأحد، أولى تدريباته في معسكره الإعدادي الخارجي خلال فترة التوقف "فيفا داي" بجبل على بدولة الإمارات. واستهل المدرب جوستافو كونتيروس، الحصة التدريبية التي استمرت لساعتين، باجتماعٍ مع اللاعبين، وضح خلاله برنامجه التدريبي خلال الأيام القادمة، ثم بعد ذلك بدأت التدريبات بتمارين لياقية متنوعة، تحت إشراف مدرب اللياقة، اشتملت على قياسات لمعدلات اللياقة من خلال الجري بسرعات متفاوتة ولمسافات محدّدة. وقسّم جوستافو الفريق لمجموعتين، أشرف بنفسه على الأولى وأوكل الثانية لمساعده. وطبقت كل مجموعة جمل تكتيكية معينة على نصف مساحة الملعب، ليختتم المران بمناورة كروية على كامل الملعب. وفي الأثناء، يواصل عبد الله الأسطا برنامجه التأهيلي بالجري حول الملعب. هذا وسيجري الفريق غدًا تدريباته على فترتين.


●●